https://www.youtube.com/watch?v=K3zI43UOd6w https://www.youtube ersten Siegels. Schelter. 18:44 18 Minuten, 44 Sekunden Atme in diesen Punkt hinein. Warte, bis du etwas spürst. Dann gehe weiter nach oben. Rachaf, Gebura, 18:54 18 Minuten, 54 Sekunden Racham, Milta, Hatzo. 18:58 18 Minuten, 58 Sekunden Sechs Namen, sechs Atemzüge, sechs Filter, die du erkennst. Und dann warte am Scheitel ohne Wort, ohne Absicht. .com/watch?v=K3zI43UOd6w