Nachtschatten und Tagschatten alternativen
https://www.livestrong.com/article/265055-list-of-foods-for-those-allergic-to-nightshade/ Einige Alternativen sind Blumenkohl, und Rettich, Pilze, Zuchini, Süßkartoffel, Steckrübe, Gurke, Kürbis und yams Andere köstliche Gemüse, die keine Nachtschattengewächse sind, sind Gurken, Kno Andere köstliche Gemüse, die keine Nachtschattengewächse sind, sind Gurken, Knoblauch, Karotten, Zwiebeln und Pastinaken. Einige Alternativen sind Blumenkohl, und Rettich, Pilze, Zuchini, Süßkartoffel, Steckrübe, Gurke, Kürbis und yams 1. Rohkost-Gemüse Karotten : Knackig und süß, reich an Beta-Carotin. Paprika : Bunt, vitaminreich und ideal für Salate. Gurke : Erfrischend und hydrierend, perfekt in Dips. 2. Kräuter Petersilie : Fördert die Verdauung und kann frisch oder getrocknet verwendet werden. Basilikum : Aromatisch, passt gut zu Tomaten und in Pesto. Schnittlauch : Mild im Geschmack, ideal für Dips und Aufstriche. 3. Blatt...