Nachtschatten alternativen
https://www.livestrong.com/article/265055-list-of-foods-for-those-allergic-to-nightshade/ Einige Alternativen sind Blumenkohl, und Rettich, Pilze, Zuchini, Süßkartoffel, Steckrübe, Gurke, Kürbis und yams Andere köstliche Gemüse, die keine Nachtschattengewächse sind, sind Gurken, Knoblauch, Karotten, Zwiebeln und Pastinaken.